Fasliah.id

Friday, April 10, 2020

Pengertian Teks Persuade Secara Lengkap

Pengertian Teks Persuade Secara Lengkap

Teks persuade – Apakah kalian tahu apa itu teks persuade? Teks persuade sama halnya dengan teks persuasi atau persuasion yang memiliki arti meyakinkan atau membujuk. Dalam hal ini, persuade ada kaitannya dengan suatu perkara yang mempengaruhi orang lain melalui bahasa. Secara istilah, persuade merupakan suatu ajakan kepada seseorang dengan memberikan alasan tertentu sebaik mungkin supaya tertarik untuk mengikuti apa yang dimintanya.

Persuade berarti membujuk seseorang secara halus melalui kata-kata yang diutarakan. Akan tetapi, kata-kata yang diungkapkan bukanlah sebuah ucapan saja, melainkan ada bukti asli yang membuat anda mengajak seseorang. Teks persuade memiliki fungsi utama yaitu untuk mempengaruhi perasaan atau pendapat para pembaca. Teks apapun yang di dalamnya berisikan bujukan atau rayuan itulah yang disebut sebagai teks persuade.



Sementara menurut KBBI teks persuade merupakan teks yang mempunyai fungsi untuk mempengaruhi pendapat, perasaan dan perbuatan pembaca. Disisi lain, teks juga memiliki makna tersendiri di dalamnya. Dalam KBBI teks adalah naskah asli berupa kata-kata yang disampaikan oleh pengarang.

Tujuan Teks Persuade


Teks persuade memiliki tujuan utama yaitu untuk meyakinkan para pembaca menganai apa yang telah disampaikan. Di dalam teks persuade ini harus memberikan bukti spesifik yang membuat orang lain yakin. Informasi yang disampaikan tidak dilakukan secara sembarangan, anda harus memberikan bukti mengani apa yang disampaikan bersumber dari mana berasal. Dengan begitu, orang yang membacanya akan percaya dengan apa yang disampaikan melalui tulisan ataupun secara lisan.

Seperti yang anda ketahui, sekarang ada banyak sekali informasi hoax yang bermunculan di dunia maya. Hal seperti ini menjadikan orang-orang mudah terpengaruh dengan informasi yang telah diserap. Sebetulnya informasi tersebut termasuk sebagai salah satu teks persuade. Akan tetapi, di dalamnya berupa berita hoax atau tidak memberikan bukti spesifik mengenai informasi yang telah disampaikan.

Dalam tujuan teks persuade ini juga terdapat imbauan implisit dan imbauan eksplisit. Imbauan implisit yang merupakan suatu ajakan tersirat, terkandung, dan tidak dinyatakan secara jelas atau terang-terangan mengenai apa yang akan disampaikan. Hal seperti ini sering dituliskan dalam bentuk perumpamaan. Tidak semua orang tahu dan memahami apa isi dari imbauan implisit.

Sementara imbauan eksplisit merupakan suatu ajakan yang dilakukan secara tegas atau langsung tertuju kepada seseorang mengenai apa yang ingin disampaikan. Dalam hal ini tidak ada kata berbelit-belit yang membuat pembaca bingung dan harus memahami isi dari teks yang ada di dalamnya. Pembaca akan langsung tahu mengenai tujuan utama dari teks persuade tersebut.

Kesimpulan dari tujuan teks persuade ini adalah supaya pembaca menerima sudut pandang mengenai topik yang dibahas dalam tulisan secara tepat. Pembaca juga dapat mengadopsi cara pikir penulis mengenai apa isi dari tulisan yang disampaikannya. Dengan begitu, pembaca akan mudah memahami mengenai tujuan utama dari teks persuade.

Ciri-Ciri Teks Persuade


Setiap jenis teks pastinya memiliki ciri tersendiri antara satu sama lain. Karakteristiklah yang menjadikan suatu teks lebih mudah dibuat atau diterapkan. Adapun ciri-ciri dari teks persuade yang harus anda ketahui sebagai berikut!

1. Terdapat Fakta dan Data Secukupnya


Teks persuade harus memiliki data dan juga fakta secukupnya. Teks persuade tidak dibuat secara asal-asalan dengan cara mengambil informasi dari sumber yang tidak jelas. Informasi yang disampaikan harus berupa fakta sesuai dengan apa yang telah disampaikan. Dengan begitu, pembaca tidak akan kecewa bilamana informasi yang disampaikan aktual dari sumber terpercaya.

2. Menimbulkan Kepercayaan Kepada Pembaca


Salah satu ciri yang paling utama adalah dapat menimbulkan kepercayaan terhadap pembacanya. Orang-orang sekarang sudah lebih paham dan cerdas dalam menyaring informasi. Mereka tidak akan mudah percaya begitu saja karena bisa saja informasi yang disampaikan adalah berita hoax.

Munculnya berita hoax menjadi orang-orang lebih berhati-hati disaat mendapatkan suatu informasi. Untuk itu, anda harus membuat teks persuade sesuai dengan fakta supaya pembaca percaya mengenai informasi yang telah anda sampaikan. Selain itu, anda juga membuat tulisan yang lebih menarik. Suatu hal yang menarik akan menjadikan seseorang lebih percaya dan ingin sekali melihatnya. Hal ini bisa diterapkan pada penulisan teks persuade yang anda buat.

3. Tidak Ada Konfilk di Dalamnya


Di dalam teks persuade, tidak ada kata-kata yang memicu terjadinya konflik. Bilamana informasi yang ditulis bukan sesuai dengan fakta, hal seperti itu bisa saja berakibat konflik antara penulis dengan pembaca. Untuk itu, dalam pembuatan teks persuade sebaiknya dibuat dengan unsur-unsur yang sudah ditentukan. Sehingga tidak ada kesalahan yang menimbulkan konflik kepada pembacanya.

4. Tercapai


Ciri teks persuade yang terakhir adalah tercapai. Dalam hal ini, sebuah pesan teks yang ada di dalamnya dapat tertuju dengan baik kepada pembacanya. Bahkan si pembaca akan menerapkan mengenai saran yang diberikan oleh penulis.


Jenis Teks Persuade


Teks persuade terbagi menjadi empat macam yaitu persuade politik, persuade pendidikan, persuade iklan, dan persuade propaganda.

1. Persuade Politik


Persuade politik merupakan bentuk teks persuade yang biasa digunakan berhubungan dengan bidang politik. Isi teks persuade di bidang politik biasanya berhubungan dengan sistem ketatanegaraan yang meyakinkan pembacanya untuk mengetahui hal-hal mengenai sistem politik yang disampaikan. Yang paling penting adalah isinya yang memiliki tujuan penting untuk politik.

2. Persuade Pendidikan


Persuade pendidikan merupakan bentuk teks persuade yang isinya membahas tentang dunia pendidikan. Di dalamnya terdapat arahan yang meyakinkan pembaca untuk lebih maju dalam mengembangkan sistem pendidikan yang dilakukannya. Ada banyak sekali tujuan-tujuan yang bisa dicapai di bidang pendidikan, salah satunya adalah meningkatkan prestasi sekolah.

3. Persuade Iklan


Persuade iklan merupakan bentuk teks persuade yang berhubungan dengan dunia periklanan. Persuade yang satu ini dimanfaatkan untuk memperkenalkan suatu produk kepada seseorang supaya laku di pasaran. Dengan menggunakan persuade iklan, pembaca akan lebih mudah mengetahui produk yang ditawarkannya. Siapapun yang membaca teks persuade iklan bisa saja tertarik dengan produk yang ditawarkan.

4. Persuade Propaganda


Persuade Propaganda merupakan salah satu bentuk teks persuade yang berupa informasi. Persuade yang satu ini memiliki tujuan utama untuk menyebarkan segala informasi. Dengan adanya persuade propaganda akan membuat seseorang lebih mudah untuk sadar diri setelah membacanya.

Keempat persuade tersebut seringkali anda jumpai dalam kehidupan sehari-hari. Anda bisa mempelajari seperti apa jenis-jenis teks persuade secara detail, baik itu persuade pendidikan, politik, iklan, dan lain sebagainya.

Itulah beberapa informasi mengenai teks persuade yang dapat kami sampaikan. Intisari dari teks persuade ini mampu memberi keyakinan kepada pembacanya supaya mengikuti apa yang telah disampaikan melalui teks. Anda bisa mempelajari semua hal-hal yang berhubungan dengan teks persuade seperti ciri-ciri, jenis, dan tujuan teks persuade.

Semoga informasi yang kami sampaikan bermanfaat untuk anda, terimakasih.

Salam hangat!
Fasliah.id

Wednesday, April 8, 2020

Contoh Pantun Perkenalan dan Cara Membuatnya

Contoh Pantun Perkenalan dan Cara Membuatnya

Pantun Perkenalan - Apakah kamu tahu apa itu pantun? Sepertinya istilah pantun sudah tidak asing lagi didengar oleh kalangan umum. Pantun sudah ada sejak jaman dahulu dan masih terus diterapkan hingga saat ini. Bahkan ada banyak sekali jenis-jenis pantun yang bisa dipelajari seperti pantun perkenalan, pantun nasihat, pantun jenaka, dan masih banyak jenis pantun yang lainnya. Salah satu pantun yang cukup populer digunakan adalah pantun perkenalan.

contoh pantun perkenalan dan cara membuatnya


Pantun perkenalan merupakan salah satu jenis pantun yang isinya berupa ajakan kepada seseorang yang belum dikenali sama sekali. Berkenalan seperti biasa tentu kurang menarik bila diterapkan secara langsung. Akan lebih berkesan bilamana perkenalan menggunakan sebuah pantun. Pantun perkenalan bisa diterapkan dimana saja seperti saat pertama kali masuk sekolah, berjumpa teman baru di suatu tempat, dan masih banyak yang lainnya. 


Contoh Pantun Perkenalan


Bagi anda yang belum tahu betul mengenai pantun perkenalan. Berikut ini adalah beberapa contoh pantun perkenalan yang dapat anda ketahui!


1. Pantun Perkenalan Di Sekolah


Saat pertama kali masuk sekolah, pastinya anda akan berjumpa dengan teman baru. Biasanya para siswa ditugaskan untuk memperkenalkan diri satu persatu supaya teman lainnya tahu identitas dari diri anda. Berikut contoh pantun perkenalan di Sekolah!

Seorang guru membawa rotan
Guru itu bernama iman
Salam kenal teman-teman
Assalamu’alaikum saya ucapkan

Berandai-andai terbang ke awan
Meski itu hanya menghayal
Senang hati bisa berkawan
Dari Purbalingga saya berasal

Jalan-jalan ke surabaya
Jangan lupa bawa pepaya
Rahmat Hidayat itu nama saya
Main bola hobi ku punya

Pergi ke warung membeli bakwan
Jalannya memakai sandal
Senang sekali bisa berkawan
Tak kenal jadi mengenal

2. Pantun Perkenalan Guru dan Murid


Selain murid yang bisa berkenalan di Sekolah, Guru juga penting untuk memperkenalkan dirinya. Berkenalan menggunakan pantun tentu menjadi hal yang sangat menarik. Berikut contoh pantun perkenalan guru dan murid!

Pergi ke Pasar membeli kentang
Jangan lupa membeli bubur
Kami ucapkan selamat datang
Niatkan hati untuk belajar

Pergi ke pasar membeli kurma
Jangan lupa taruh di nampan
Perkenalkan saya Bu Salma
Yang akan mengajar kalian

Buah rambutan buah pepaya
Buah itu untuk dimakan
Jangan takut dengan saya
Anggap saja ibu kalian

3. Pantun Perkenalan Kelompok


Perkenalan juga biasanya dilakukan secara beregu namun hanya diutarakan oleh satu orang saja. Itulah yang dinamakan sebagai pantun kelompok, dimana anda harus memperkenlakan kelompok anda dengan kelompok lainnya. Berikut adalah contoh pantun perkenalan kelompok.

Ada tumbuhan ada hewan
Makhlup hidup saling bersatu
Assalamu’alaikum kami ucapkan
Kami berlima dari kelompok satu

Pergi ke warung membeli roti
Di jalan berjumpa Sadil
Kini tiba giliran kami
Dari kelompok satu yang akan tampil

Jalan-jalan ke Wonogiri
Di jalan melihat sapi
Kelompok satu itulah kami
Ijinkan kami memberikan presentasi

4. Pantun Perkenalan Dengan Teman


Disaat anda bepergian ke suatu tempat, pastinya anda akan menjumpai banyak orang. Terkadang anda harus mencari teman baru sebagai teman ngobrol di tempat tersebut. Untuk itu, anda harus berkenalan terlebih dahulu, salah satunya adalah dengan menggunakan pantun. Berikut adalah contoh perkenalan dengan teman menggunakan pantun!

Ke Surabaya membeli mentega
Jangan lupa ditaruh meja
Assalamu’alaikum salam pembuka
Perkenalkan Rudi nama saya

Siang-siang pergi ke Kota
Disana membeli kemeja
Walaikummussalam jawab saya
Saya Paimin dari Jogja

Membeli roti sama mentega
Rotinya dimakan Iman
Salam kenal dari saya
Bolehkah kita berteman

Beli roti di rumah Wawan
Rotinya rasa durian
Senang hati bisa berkawan
Salam kenal juga kawan

5. Pantun Perkenalan Untuk Laki-Laki


Pantun perkenalan juga sering digunakan oleh anak laki-laki ketika berjumpa dengan seroang gadis. Biasanya mereka berkenalan karena suka, bila menggunakan pantun tentu akan lebih terlihat menarik. Berikut adalah contoh pantun perkenalan untuk laki-laki.

Buah rambutan buah mangga
Jangan lupa untuk dimakan
Salam kenal dari saya
Bolehkah aku berkenalan

Bawa roti ke rumah Ayu
Di rumah Ayu ada Iman
Ingin berkenalan tapi malu
Lewat pantun aku wakilkan

Daun pisang dimakan sapi
Sapinya tiba-tiba mati
Pasti bahagia di dalam hati
Jika kau terima pertemanan ini

Beli bakso di rumah Lukman
Disitu ada mas Ivan
Dari mana datangnya persahabatan
Dari pantun menuju perkenalan


Cara Membuat Pantun Perkenalan


Pantun perkenalan bisa dibilang susah-susah gampang dalam proses pembuatannya. Tergantung dari diri anda sendiri bagaimana untuk membuatnya apakah bisa atau tidak. Dalam membuat pantun perkenalan, ada banyak hal yang harus anda perhatikan. Berikut ini adalah beberapa tips membuat pantun perkenalan yang harus anda ketahui!

1. Tenangkan Pikiran

Langkah awal yang harus anda lakukan adalah menenangkan pikiran terlebih dahulu. Dalam mebuat pantun tidak semudah yang dibayangkan, apabila tidak ada inspirasi di dalamnya. Pastinya akan menghasilkan kata-kata yang kurang baik untuk didengar ataupun dibaca.

Beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk membuat pantun dalam kondisi tenang yaitu sudah mengisi perut dengan makanan. Hal ini akan mempengaruhi konsentrasi anda dalam berpikir untuk membuat pantun. Disisi lain, anda bisa membuatnya di tempat yang tenang.

2. Siapkan Alat Tulis

Tips yang kedua harus lakukan adalah dengan menyiapkan alat tulis. Hal ini sangatlah penting untuk dilakukan sebagai persiapan yang paling penting. Anda harus menulisnya di sebuah kertas supaya lebih mudah untuk mengingatnya. Apabila tidak ditulis terlebih dahulu, anda akan sulit untuk menerapkannya secara langsung dengan mengutarakannya.

Selain itu, anda juga bisa menghasilkan buku pantun melalui tulisan yang telah dibuat. Berbagai jenis pantun bisa anda ciptakan dalam satu buku seperti pantun perkenalan, pantun jenaka, pantun nasihat, dan jenis pantun lainnya. Dengan begitu, anda bisa menghasilkan banyak pantun yang dibuat..

3. Tentukan untuk Siapa Pantun Perkenalan Ditujukan

Dalam membuat pantun perkenalan terdapat tujuan untuk siapa pantun perkenalan ditujukan. Anda bisa memikirkannya terlebih dahulu supaya tidak salah dalam penulisan pantun. Beberapa pantun perkenalan sering ditujukan untuk teman baru, perkenalan antara guru dan juga murid, perkenalan antara siswa baru di sekolah, dan masih banyak yang lainnya.

4. Membuat Isinya Terlebih Dahulu

Tips mudah yang bisa anda lakukan dalam membuat pantun perkenalan yang selanjutnya adalah membuat isinya terlebih dahulu. Membuat pantun biasanya dimulai dengan membuat pembukanya terlebih dahulu. Jika anda membuatnya dari isinya terlebih dahulu akan lebih mudah pastinya.

5. Pemilihan Kata Yang Tepat

Tips selanjutnya yang bisa anda lakukan adalah dengan melakukan pemilihan kata yang tepat. Membuat pantun perkenalan tentu harus ada kaitannya antara kalimat satu dengan yang lainnya. Bagian isi harus dibuat berhubungan antara satu sama lain. Bila tidak, pantun perkenalan akan kurang menarik untuk dibaca maupun diutarakan oleh seseorang.

Salam hangat!
Fasliah.id
Perbedaan Apa Itu Teks Informatif, Persuasif dan Deskriptif

Perbedaan Apa Itu Teks Informatif, Persuasif dan Deskriptif

Perbedaan Teks Informatif, Persuasif dan Deskriptif – Ada banyak sekali bentuk teks yang bisa dipelajari oleh semua orang dalam membuat suatu teks. Masing-masing memiliki fungsi tersendiri antara satu sama lain. Bilamana seseorang ingin membuat teks juga harus mengetahui bentuk teks yang ingin dibuatnya. Beberapa diantaranya adalah teks informatif, persuasif dan descriptif.



Apa Itu Teks Informatif?


Salah satu bentuk teks yang pertama adalah teks informatif yang merupakan suatu teks yang menyajikan sebuah berita secara faktual tanpa adanya komentar di dalamnya. Segala informasi yang diambil secara nyata dan fakta disebut sebagai teks informatif. Biasanya informasi yang disampaikan merupakan informasi terbaru berupa kejadian nyata di suatu tempat.

Salah satu contoh dari teks informatif ini seperti halnya sebuah berita mengenai kejadian bencana alam yang terjadi di suatu tempat tertentu. Berikut contoh dari teks informatif yang merupakan informasi faktual!

Selamat pagi pemirsa! Berjumpa lagi dengan saya Juno Laksmono yang akan membahas seputar berita terbaru yang terjadi beberapa hari belakangan ini. Bagi anda yang ingin mengetahui apa saja yang terjadi satu hari yang lalu bisa terus menyaksikan tayangan ini hingga 30 menit mendatang

“Rabu, 7 April 2020 telah terjadi bencana alam tanah longsor di daerah pegunungan Rawakalong. Bencana alam terjadi sekitar pukul 02.00 disaat terjadi hujan lebat yang melanda wilayah Rawakalong. Akibat dari bencana alam tersebut membuat jalan di bawahnya tertimpa tanah dan tidak bisa diakses oleh pengendara. Tidak ada korban dari bencana tanah longsor yang terjadi”

Seperti itulah contoh dari teks informatif, hal-hal yang menunjukan teks tersebut berupa fakta adalah waktu kejadian, tempat dan bukti lainnya yang dijelaskan secara rinci. Bukti lainnya bisa disajikan melalui unggahan video apabila disiarkan melalui televisi atau media lainnya.

Apa Itu Teks Persuasif?


Teks persuasif dalam bahasa Inggris berasal dari kata persuasion atau sama halnya dengan teks persuade yang artinya meyakinkan. Secara istilah teks persuade adalah suatu teks yang di dalamnya berisikan kata-kata untuk meyakinkan pembacanya mengenai apa yang telah ditulis dalam suatu teks.

Dalam kamus KBBI teks persuasif memiliki makna yang berbeda. Teks sendiri memiliki arit sebagai naskah yang merupakan kata-kata asli dari pengarang itu sendiri. Disisi lain teks juga diartikan sebagai bahan tertulis untuk dasar memberikan pembelajaran kepada pembacanya. Sementara teks persuasif adalah suatu teks yang memiliki fungsi utama untuk mempengaruhi pendapat, perasaan dan perbuatan pembaca.

Tujuan dari teks persuasi adalah untuk meyakinkan para pembaca supaya mengikuti apa yang disampaikan melalui teks tersebut. Pembaca nantinya akan tergiur setelah meyakini dan mengikuti imbauan yang ada di dalamnya. Terdapat dua macam imbauan pada teks persuasi yaitu imbauan implisit dan imbauan eksplisit. Imbauan implisit berarti suatu teks yang disampaikan tidak secara terang-terangan, sementara imbauan eksplisit suatu teks yang disampaikan secara langsung kepada pembaca tanpa ada basa-basi di dalamnya.

Salah satunya adalah teks persuasi bertemakan pendidikan. Maka di dalamnya berisikan segala informasi mengenai pendidikan, baik itu untuk anak SD, SMP ataupun SMA. Pesan-pesan yang ada di dalamnya terdapat unsur pendidikan yang dapat menarik perhatian pembaca supaya yakin dengan informasi yang telah diberikan. Salah satu tujuannya adalah supaya siswa yang mendapatkan informasi lebih termotivasi untuk semangat belajar.

Contoh kalimat persuasif :

“Perkembangan teknologi yang semakin canggih menjadikan siswa lebih mudah dalam mencari sumber informasi belajar. Saat ini semua pembelajaran tidak hanya didapatkan di sekolah saja, melainkan juga bisa didapatkan menggunakan smartphone melalui media internet, YouTube atau media lainnya. Akan tetapi, anak-anak perkembangan teknologi yang semakin canggih ini justru banyak yang menyalahgunakannya. Banyak dari para siswa yang menggunakan smartphone hanya untuk bermain game. Hal ini akan sangat mempengaruhi perkembangan siswa dalam proses pembelajaran bilamana teknologi tersebut tidak bisa dimanfaatkan sebaik mungkin. Untuk itu, sebagai orang tua harus melakukan tindakan secara tegas supaya anak-anak tidak menyalahgunakan teknologi untuk belajar. Anda bisa melakukannya dengan cara membatasi penggunaan smartphone anak anda setiap harinya. Selain itu, anda juga bisa memantau sistem pembelajaran yang dilakukan oleh anak anda setiap harinya. Dengan menerapkan sistem seperti ini akan membuat prestasi anak anda semakin membaik pastinya”

Itulah contoh dari teks persuasi dimana anda harus memberi keyakinan kepada pembacanya. Apa yang disampaikan melalui teks persuasif menjadikan seseorang dapat berubah setelah membaca isi dari teks persuasif.

Apa Itu Teks Deskriptif


Teks deskriptive merupakan salah satu teks yang di dalamnya bertujuan untuk menjelaskan orang, hewan, tumbuhan, atau suatu benda. Hal-hal yang dijelaskan melalui teks deskriptive seperti bentuk, ciri-ciri, dan sifat dari apa yang akan dijelaskan. Biasanya teks dekspriptive hanya menjelaskan satu materi saja, namun penjelasannya bisa sangat banyak mengenai apa yang akan dibahas.

Adapun bentuk dari struktur teks dekspriptive yaitu identifikasi dan juga deskripsi. Untuk identifikasi, biasanya menggambarkan awal dari penjelasan suatu objek, binatang atau yang lainnya. Biasanya identifikasi diletakan pada bagian awal paragraf dan juga akhir paragraf. Sementara deskripsi menjelaskan mengenai karakteristik secara spesifik dari objek yang digambarkan. Deskripsi menjelaskan secara detail mengenai objek yang dijelaskan dalam teks deskriptive. Salah satu contohnya adalah sebagai berikut!

“Badak Bercula Satu merupakan salah satu hewan langka yang berasal dari daerah Sumatera. Hewan yang satu ini sudah hampir punah karena sudah jarang ditemukan. Badak Bercula Satu hanya ada di daerah tertentu saja. Siapapun yang ingin melihatnya bisa berkunjung ke Kebun Binatang yang ada di pusat Kota. Hewan yang satu ini memiliki ciri utama yaitu pada culanya yang berjumlah satu. Ukurannya besar dengan berat badan berkisar 100 kg untuk ukuran dewasa. Pada bagian kulit sedikit kasar bila disentuh, terdapat empat kaki pada hewan Badak Bercula Satu ini. Hewan tersebut tergolong langka karena hampir punah dan hanya ditemukan di beberapa tempat tertentu saja. Dilarang keras bagi siapa saja yang menjumpai hewan ini untuk membunuhnya.”

Itulah contoh dari teks deskriptive yang menjelaskan secara detail mengenai Badak Bercula Satu. Yang terpenting dari teks deskriptive ini menjelaskan satu objek saja, namun di dalamnya anda bisa menjelaskan secara detail mengenai objek yang akan dibahas.

Kesimpulan


Berbagai bentuk teks masing-masing memiliki definisi yang berbeda-beda. Teks informatif menjelaskan sebuah informasi atau berita secara aktual tanpa adanya komentar, teks persuasi memiliki arti untuk meyakinkan terhadap seseorang, dan teks deskriptive memiliki makna untuk menjelaskan mengenai suatu objek tertentu secara detail. Berbagai infomasi yang diterangkan bisa anda pelajari, anda bahkan bisa membuat contoh dari masing-masing bentuk teks yang ada di atas.

Demikian informasi mengenai perbedaan teks informatif, persuasi dan deskriptive yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat, terima kasih. 

Salam hangat!
Fasliah.id

Saturday, April 4, 2020

Tutorial Memilih Makanan Sehat Untuk Sehari-hari

Tutorial Memilih Makanan Sehat Untuk Sehari-hari

Makanan merupakan salah satu kebutuhan pokok yang selalu dibutuhkan oleh banyak mahkluk hidup termasuk manusia, mengkonsumsi makanan setiap hari tentu memiliki tujuan yaitu mendapatkan energi dan nutrisi lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Selain itu, makanan yang sehat itu juga banyak sekali, tergantung dari anda apakah selama ini sudah tepat memilih makanan yang sehat atau belum.

Paramater dari makanan yang sehat itu ada 3 hal, pertama makanan tersebut memiliki kandungan nutrisi lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh kita, kedua jenis makanan tersebut adalah makanan alami yang berasal dari tumbuhan dan hewan dan ketiga adalah makanan yang masih layak untuk dikonsumsi atau makanan yang masih segar.

Dari ketiga komponen ini, bisa disimpulkan bahwa makanan sehat berarti makanan alami yang higenis dengan nutrisi tinggi. Mari kita simak informasi selengkapnya dalam memilih jenis makanan sehat untuk sehari-hari.

Tips Memilih Makanan Sehat Untuk Kebutuhan Sehari-hari




1. Konsumsi makanan sehat seperti sayur-sayuran dan daun-daunan


Salah satu makanan sehat yang bisa anda konsumsi setiap hari adalah berupa sayuan dedaunan yang bisa anda dapatkan dengan mudah di pasar tradisional. Sayuran merupakan salah satu bahan makanan yang memiliki kandungan nutrisi kompleks yang bagus untuk kesehatan tubuh kita, bahkan menurut beberapa penelitian, menyimpulkan jika kandungan nutrisi di sayuran berwarna lebih lengkap dibandingkan jenis makanan lain seperti cepat saji misalnya.

Dari informasi ini, kami harap anda selalu mengkonsumsi sayuran sehat dengan berbagai olahan yang bervariasi. Apa sih manfaat makan sayur  setiap hari ? Pertama, membuat kondisi tubuh anda lebih segar, sehingga kulit tidak terlihat kering seperti sel mati.

kedua kebutuhan nutrisi pada tubuh anda benar-benar bisa tercukupi dengan baik. Jenis sayuran yang bagus untuk anda konsumsi itu sangat banyak seperti bayam, kubis, wortel, terong, tomat, bunga kol, pare, kacang-kacangan dan masih banyak lagi yang lainnya.

2. Makanan dari sumber bahan daging yang menyehatkan


Demi mencukupi kebutuhan protein dan serat tinggi pada tubuh anda, mengkonsumsi daging juga menjadi hal penting yang harus anda biasakan setiap harinya. Minimal 4 hari sekali anda harus mengkonsumsi daging untuk mendapatkan nutrisi yang cukup bagi tubuh anda.

Banyak sekali kandungan nutrisi pada daging seperti protein, karbohidrat tinggi, serat, vitamin dan beberapa vitamin lainnya. Jenis daging yang bisa dikonsumsi saat ini juga banyak mulai dari daging sapi, daging domba, daging kambing dan ayam. Pilih mana yang anda suka, pastikan dalam pengolahan daging juga harus benar-benar matang agar lebih menyehatkan untuk tubuh anda.

Tetapi yang perlu di ingat, hindari juga konsumsi daging yang berlebihan karena bisa meningkatkan kadar kolestrol dalam tubuh kita. Konsumsi daging sewajarnya saja, demi mencukupi kebutuhan protein dan vitamin penting di dalam tubuh kita.

3. Hindari mengkonsumsi makanan cepat saji atau junk food


Kebiasaan mengkonsumsi junfood sudah diterapkan sejak dini oleh beberapa orang, sehingga sampai dewasa sekalipun mereka tetap terbiasa dengan jenis makanan cepat saji yang satu ini. Tidak mengherankan kalau sampai hari ini masih banyak orang yang terkena penyakit seperti obesistas dan jantung koroner karena pola makan yang salah.

Mengkonsumsi makanan cepat saji dilain waktu satu – dua kali masih diperbolehkan, tetapi tidak untuk setiap harinya. Tidak semua makanan cepat saji ini memiliki kandungan nutrisi lengkap, yang ada malah kalorinya yang tinggi dan kandungan glukosanya yang tidak terukur.

Ini penting untuk anda pahami yang selama ini masih mengkonsumsi makanan cepat saji atau junk food, kandungan kalori yang tinggi jika tidak di imbangi dengan olahraga uang cukup, maka bisa mengendap menjadi lemak jenuh yang akhirnya menimbulkan berbagai jenis penyakit seperti kolestrol, diabetes dan berbagai jenis penyakit lainnya.

4. Mengkonsumsi roti gandum adalah cara terbaik jika anda ingin sehat


Salah satu makanan yang menurut kami cukup bagus dikonsumsi setiap saat adalah roti gandum yang bisa anda sediakan di rumah. Meskipun banyak orang yang tidak menyukainya, perlu di ingat kalau roti gandum ini memiliki nutrisi yang diperlukan oleh tubuh seperti karbohidrat dan juga vitamin.
Tidak heran kalau banyak orang yang menjalankan program diet, lebih memilih untuk konsumsi roti gandum karena bisa kenyang dalam waktu yang lama. Anda bisa membuat banyak olahan dari roti gandum sehingga tidak bosan untuk menyantapnya.

Oya, roti gandum ini berbeda dengan oatmeal yah, kalau roti ya sebatas roti biasa dengan kandungan gandum yang tinggi, sedangkan otamel lebih ke serbuk gandum dalam butiran yang lebih kecil lagi. Konsumsi roti gandum setiap pagi untuk sarapan, sehingga aktivitas belajar dan bekerja anda lebih menyenangkan setiap paginya.

5. Pilih jenis makanan yang masih segar dan layak konsumsi


Bagi ibu-ibu yang belanja di pasar untuk membeli bahan makanan, pastikan untuk membeli jenis bahan makanan yang masih segar kondisinya.

maksud dari masih segar ini adalah yang layak untuk dikonsumsi, terkadang kami sering menemukan jenis bahan makanan seperti ikan yang sudah banyak dikerumunin lalat tetapi masih dibeli karena harganya murah, meskipun begitu itu sudah banyak telur lalat yang menempel pada ikan sehingga tidak bagus untuk kesehatan. Lebih baik, belilah jenis ikan yang masih hidup atau yang masih segar.

Kemudian untuk bahan dari sayuran, pastikan untuk memilih jenis sayuran yang masih segar, ciri-cirinnya ( daun belum layu, warna dari daun masih cerah tidak memudar dan masih kokoh untuk dipegang ). Contoh sayuran yang sudah tidak segar atau tidak layak makan adalah warna sayuran seperti kuning tua, terlihat pada jenis wortel di bagian pangkalnya kalau sudah menguning sudah tidak layak konsumsi lagi.

Bahan makanan terbaik biasanya datang di pagi hari, usahakan untuk pergi ke pasar pagi-pagi agar mendapatkan bahan makanan yang sehat.

6. Hindari penggunaan micin atau MSG dalam memasak makanan


Tips dari kami agar anda tetap sehat adalah menghindari penggunaan micin atau perasa makanan, MSG yang tinggi memang cukup enak namun dampaknya cukup buruk untuk kesehatan kita. Banyak orang yang percaya, mengkonsumsi makanan dengan kandungan MSG tinggi bisa berpengaruh terhadap kesehatan otak dan mengaktifkan sel kanker di dalam tubuh kita.

Nah, karena itu hindari pengunaan MSG yang berlebihan pada bahan makanan.
Sampai disini dulu informasi dari kami mengenai tutoria memilih jenis makanan yang sehat dan layak untuk dikonsumsi. Makanan yang enak bukan berarti memiliki nutrisi yang lengkap, terkadang hanya kalorinya yang tinggi saja.

Penting bagi anda sebagai ibu rumah tangga, pastikan setiap harinya ada konsumsi makanan yang benar-benar memiliki nutrisi sehingga bagus untuk kesehatan anggota keluarga. Terimakasih sudah berkunjung di artikel ini, semoga informasi ini cukup memberikan pengetahuan tambahan untuk anda semua. terimakasih.

Salam hangat! 
Fasliah.id
Review Novel : Laskar Pelangi

Review Novel : Laskar Pelangi


Laskar Pelangi – Dari sekian banyaknya novel yang ada, Laskar Pelangi menjadi salah satu novel paling populer di Indonesia. Siapa yang tidak tau Laskar Pelangi setelah Filmnya terkenal dan berkali-kali di putar di TV nasional?  Novel yang satu ini sukses meraih banyak pembaca karena memiliki cerita yang menarik di dalamnya. Novel ini sangat cocok untuk dibaca semua kalangan, baik itu anak-anak, remaja, ataupun dewasa.

Novel Laskar Pelangi ini ditulis oleh Andrea Hirata yang merupakan salah satu novelis terkenal di Indonesia. Pria kelahiran Bangka Belitung ini sukses menciptakan beragam karya buku yang luar biasa. Karya yang dihasilkannya mampu menjadi daya tarik publik. Pria berusia 52 tahun ini sukses menghasilkan 3 sekuel dalam karirnya di dunia penulisan novel. Pastinya semua orang sudah mengenal sosok novelis ternama yang satu ini.

Buku-buku beliau kebanykan diterbitkan oleh penerbit Bentang Pustaka, dimana buku ini memiliki ketebalan hingga 533 halaman. Banyak kisah menarik yang bisa anda dapatkan bila melihat kisah cerita yang ada di dalamnya. Ada banyak pesan moral yang bisa diambil oleh para pembaca, khususnya untuk kalangan para pelajar.

Tokoh yang ada di dalamnya bisa dijadikan teladan sikap kehidupan sehari-hari. Novel ini sangat cocok untuk kalangan sekolah karena mengajarkan moral yang baik selayaknya anak sekolah.  

Review Novel Laskar Pelangi


Buku ini mengisahkan tentang 10 anak yang berasal dari keluarga miskin. Kesepuluh anak tersebut hanya bisa belajar di sekolah sederhana, namun mereka semua mempunyai semangat belajar yang tinggi. Sekolah tersebut berada di daerah pelosok dan hampir ditutup karena kekurangan murid. Bila dibandingkan dengan sekolah lain, sekolah tersebut benar-benar memiliki kualitas yang buruk dari sisi fasilitas, maupun jumlah guru yang ada.

Banyak kesulitan yang dialami oleh mereka, baik itu siswa maupun guru yang ada di dalamnya. Sekolah yang dibangun dengan keikhlasan tersebut menjadi harapan terakhir untuk pendidikan anak-anak yang ada disana. Semenjak nyaris dibubarkan oleh Depdikbud Sumatera Selatan, sekolah tersebut sungguh beruntung karena ada satu orang anak idiot yang menyelamatkan sekolah tersebut karena tak pernah mendapatkan raport.

Kondisinya pun benar-benar memprihatinkan, bangunannya yang bobrok dan tidak layak untuk dihuni namun tetap dijadikan sebagai tempat bersekolah. Apalagi ruangan kelas yang digunakan oleh murid-murid sekolah, mereka hanya menggunakan fasilitas seadanya yang sudah ada. Bahkan bila terjadi hujan kondisi ruangan akan  berair karena ada banyaknya genteng yang bocor.

Sementara sang guru hanya mendapatkan gaji dari beras yang diberikan oleh orang tua murid. Melihat kondisi itu, kepala sekolah dan juga guru sekolah tersebut memikirkan kondisi yang terjadi. Harus ada sesuatu yang bisa menjadikan murid-murid di sekolah tersebut mampu membuat perubahan.

Siswa miskin yang bersekolah tersebut berhasil diluluhkan hatinya untuk mengikuti arahan yang diberikan gurunya. Mereka berdua mengubah hati muridnya supaya memiliki keteguhan hati yang kuat, mampu berkompetisi, menghargai, menempatkan diri, dan berbagai pengetahuan lainnya supaya mereka memiliki kepercayaan diri yang kuat. Semenjak itu, semua murid di sekolah tersebut memiliki semangat belajar yang lebih tinggi.

Berkat kedua guru tersebut, ada banyak sekali perubahan yang terjadi pada siswa di sekolah tersebut. Kedua guru itu memberi julukan kepada murid-muridnya sebagai Laskar Pelangi. Mulai itulah Laskar Pelangi mampu menunjukan banyak hal yang dapat mengubah semuanya menjadi lebih baik. Inilah asal usul nama Laskar Pelangi.

Murid-murid yang sudah diajarkan banyak hal tersebut mampu berkompetisi dengan baik setelah berhasil menjuarai karnaval. Sekolah dengan akreditasi tinggi dan lebih unggul justru kalah dari sekolah mereka yakni SD Muhammadiyah. Anak-anak Laskar Pelangi menunjukkan kualitas mereka dalam berkompetisi. Berbagai kejuaraan lainnya pun banyak dimenangkan oleh mereka.

Singkt cerita Kehidupan anak-anak Laskar Pelangi kedepannya berubah drastis, mereka memiliki pekerjaan yang layak. Ada yang bekerja sebagai wakil rakyat, research & development manager, dan masih banyak yang lainnya. Semuanya berkat kedua guru yang mengajarkan mereka dengan sabar dan ikhlas. Semangat  menjadikan mereka sukses hingga berhasil meraih masa depan yang dicita-citakan.

 
Alur dan Penokohan Yang Jelas


Alur yang ada pada novel Laskar Pelangi benar-benar sangat jelas dan terperinci. Semua dijelaskan dengan baik mulai dari awal kronologi hingga ending. Disisi lain, penokohannya juga dipaparkan dengan jelas sehingga masing-masing tokoh yang ada di dalamnya dapat dijiwai oleh pembaca. Di dalamnya tidak hanya mengutamakan satu tokoh sebagai main character, namun juga berpusat pada tokoh yang lain.

Alur yang jelas menjadikan pembaca lebih mudah memahami cerita yang disampaikan dari awal hingga akhir. Mereka tidak kesulitan disaat membaca setiap cerita dari tokoh yang diceritakan sejak awal hingga akhir. Hal inilah yang menjadikan novel ini banyak disukai oleh orang-orang di luar sana.

Novel Pertama Karya Andrea Hirata


Perlu anda ketahui, novel Laskar Pelang merupakan novel yang pertama kali ditulis  oleh Andrea Hirata. Karyanya tersebut berhasil diterima oleh masyarakat luas, hal itu dikarenakan kisah cerita yang ada di dalamnya benar-benar sangat menarik. Kisah para pelajar yang berjuang dalam menempuh pendidikannya menjadikan hal positif yang patut di contoh oleh para pelajar.

Karya yang diluncurkan oleh Andrea Hirata ini mampu menembus royalti yang sangat fantastis. Berkat karyanya menulis buku Laskar Pelangi, Andrea Hirata dapat menembus royalti hingga Rp. 4 Miliar. Buku yang diciptakannya melonjak tinggi dan banyak disukai oleh kalangan masyarakat. Bahkan setelah karyanya itu, Andrea Hirata mampu menciptakan karya lainnya seperti novel berjudul Sang Pemimpi, Edensor, dan lain-lain.

Meski mendapatkan hasil yang sangat fantastis, Andra Hirata tidak menjadikan uang tersebut untuk foya-foya atau urusan pribadi. Bahkan pria tersebut menggunakan hasil royalti yang diterimanya untuk kegiatan sosial. Beberapa hal yang dilakukannya adalah membuka rumah singgah yang ada di Bandung, menanggung biaya pendaftaran untuk beasiswa 30 anak, dan kegiatan sosial lainnya.

Novel Yang Sangat Menginspirasi


novel laskar pelangi
sampul laskar pelangi yang sudah berganti cover beberapa kali

Novel ini dibuat sesuai dengan kisah nyata, perjuangan anak-anak sebagai pelajar yang sangat tinggi dalam mencapai cita-citanya benar-benar sangat menginspirasi siapa saja yang membacanya. Novel ini sangat cocok untuk anak-anak, khususnya para pelajar sekolah yang sedang menempuh pendidikan.

Orang tua juga dapat mendidik anaknya seperti halnya kedua guru di dalam cerita tersebut yang mampu mengubah murid tersebut menjadi lebih baik. Tidak ada yang tidak mungkin bilamana usaha belum dilakukan. Novel tersebut menjadikan semua orang lebih bersemangat untuk menggapai tujuan yang ingin dicapai.

Kesimpulan


Novel Laskar Pelangi benar-benar dibuat sangat baik dan mampu memberikan nilai moral yang positif terhadap pembaca. Mulai dari alur, penokohan, cerita, dan lain sebagainya semuanya terpapar dengan jelas. Pembaca pastinya akan lebih paham bilamana sudah membaca secara langsung isi dari novel Laskar Pelangi satu ini. 

Salam hangat!
Fasliah.id

Friday, April 3, 2020

Tutorial Menjaga Kesehatan Tubuh Setiap Hari

Tutorial Menjaga Kesehatan Tubuh Setiap Hari


Tutorial Sehat - Berbicara mengenai gaya hidup yang sehat, sebenarnya sudah banyak sekali artikel yang membahas hal sepert ini. Hanya saja, tidak semua informasi yang dibagikan di internet benar-benar memberikan penjelasan yang lengkap sehingga banyak orang atau pembaca kurang memahami dengan baik isi dari artikel yang disajikan.

Nah, pada kesempatan yang indah ini kami akan berbagi informasi menarik kepada anda semua yang selama ini masih kurang disiplin dan konsisten dalam menjaga kesehatan tubuh, mulai dari sekarang ayo terapkan pola hidup sehat dengan beberapa tutorial yang akan kami berikan dibawah ini.

Kita tahu, menjaga pola hidup sehat itu penting untuk masa mendatang, terlebih lagi semua orang pastinya akan menua, semakin tua umur kita maka kesehatan dan sistem imun juga akan mengalami penurunan. Maka dari itu, jangan sampai pola hidup yang tidak sehat merugikan kehidupan kita di masa tua nanti. Berikut ini adalah informasi yang kami rangkum dari beberapa web kesehatan terpercaya di Indonesia. Silahkan anda simak penjelasan lengkapnya dibawah ini.

Tutorial Mudah Menjaga Kesehatan Tubuh Setiap Hari


1. Rutin Menjalani olahraga setiap saat


Tips pertama yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh setiap hari adalah tetap rutin menjalani olahraga. Bagi anda yang saat ini sedang sibuk bekerja setiap harinya, sempatkan beberapa menit untuk olahraga.

Olahraga sangat penting dilakukan agar otot dan persedian tidak kaku, selain itu juga, olahraga cukup membantu anda untuk membakar kalori dan lemak jahat yang ada di dalam tubuh. Itulah kenapa, banyak orang yang menderita penyakit stroke karena tidak memperhatikan kesehatan tubuh mereka.

Salah satu pencegahan terbaik adalah dengan berolahraga, contoh olahraga ringan yang bisa dilakukan kapanpun, misalnya : Jogging atau Lari pagi, Marathon di pagi hari, Push Up, Lari kecil-kecil, Senam di depan rumah dan masih banyak lagi yang lainnya. Sesibuk apapun aktivitas anda, sempatkan untuk berolahraga beberapa menit saja.

2. Konsumsi air putih, sebagian besar tubuh kita terdiri dari air


Menjaga kesehatan tubuh itu sangat penting, cara terbaik dan murah yang bisa anda lakukan adalah mengkonsumsi air putih. Air putih merupakan sumber mineral terbaik dibandingkan minuman kemasan yang selama ini anda konsumsi. Selain itu juga, air putih menyehatkan ginjal anda.

Bagi anda yang banyak menghabiskan banyak waktu untuk duduk di depan laptop atau komputer, ada baiknya konsumsi air putih dalam jumlah yang lebih banyak, tujuannya untuk menjaga kesehatan ginjal dan metabolisme tubuh tetap terjaga. Hindari mengkonsumsi minuman yang tidak menyehatkan seperti minuman bersoda dan minuman manis lainnya. Cukup konsumsi air putih setiap hari, rasakan manfaatnya di kemudian hari.

 jangan sampai pola hidup yang tidak sehat merugikan kehidupan kita di masa tua nanti

3. Perhatikan pola makan anda dengan benar, pastikan konsumsi makanan yang sehat


Berikutnya untuk menjaga pola hidup sehat yang benar adalah menjaga pola makan atau asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh anda. Hindari jenis makanan yang sama sekali tidak memiliki nutrisi lengkap, contohnya sepertu junk food dan makanan ringan yang tidak memiliki kandungan serat.

Jenis makanan yang bagus untuk dikonsumsi adalah makanan dengan kandungan nutrisi yang lengkap seperti vitamin, karbohidrat dan beberapa serat penting yang diperlukan oleh tubuh.  Maka dari itu, biasakan untuk mengkonsumsi makanan yang higenis. Tips memilih makanan yang higenis berupa sayuran dan buah.

- Warnanya masih benar-benar cerah layaknya sayuran dan buah-buahan
- Tesktur yang masih segar dan tidak lemas ( Daun )
- Belikah sayuran atau buah di pagi hari, biasanya petani panen dan menjual sayuran di pagi hari

 4. Tidur yang cukup juga sangat penting untuk kesehatan kita


Tips lain untuk menjaga kesehatan tubuh setiap hari adalah dengan istirahat atau tidur dengan cukup. Tidur yang cukup bukan berarti setiap hari anda harus tidur dengan lama waktu tertentu, idealnya untuk orang dewasa membutuhkan lama tidur setiap harinya sebanyak 7-8 jam, tergantung juga dengan aktivitas harian yang mereka lakukan, paling maksimal adalah 9 jam.

Sedangkan untuk anak-anak sampai remaja, membutuhkan waktu tidur sekitar 8–9 jam setiap harinya. Tidur dengan waktu yang cukup ini mampu memberikan peningkatkan pada kinerja anda setelah bangun nanti, metabolisme tubuh bisa berjalan dengan sempurna. Otak yang dipaksa untuk terus bekerja, bisa membuat anda lelah dan pada akhirnya bisa saja jatuh sakit. Penting bagi semua orang yang sibuk dengan dunia kerja, tidurlah dengan cukup untuk mendapatkan energi yang baru.

5. Membiasakan diri untuk hidup bersih


Tips lain yang bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari adalah membiasakan diri untuk hidup bersih di rumah dengan cara apapun. Hidup bersih itu sangat luas cangkupannya, tidak semua orang bisa menerapkannya dengan udah.

Sebagai contoh saja disini untuk hidup bersih adalah mencuci tangan sebelum makan dengan sabun, cuci kaki dan cuci muka dengan bersih, sebelum tidur menggosok gigi terlebih dahulu, mandi 2 kali dalam sehari dan masih banyak lagi yang lainnya. Kebiasaan seperti ini jika anda terapkan terus menerus bisa berdampak positif pada kesehatan anda, yang pasti keluarga juga akan menerapkannya dengan mudah jika kebiasaan ini seringkali dilakukan. Lakukan hal-hal kecil untuk menjaga kebersihan dalam kehidupan anda.

6. Hindari konsumsi kafein tiap harinya


Kopi merupakan salah satu jenis minuman yang memiliki kafein tinggi,  hampir sebagian besar masyarakat Indonesia menyukai minuman berwarna hitam ini karena memiliki rasa yang nikmat dan cocok kalau disedu di pagi harinya. Tidak heran, hampir setiap hari anda selalu meminum kopi untuk mendapatkan inspirasi dan ide dalam bekerja.

Jujur saja, kami juga seringkali minum kopi untuk mendapatkan inspirasi dalam menulis artikel. Sayangnya, kandungan kafein pada kopi ini cukup tinggi, bagi anda yang benar-benar sudah terbiasa dengan kafein pada kopi mungkin tidak benar-benar bisa terpengaruh, sedangkan untuk mereka yang baru mencoba minuman ini tentu bisa saja kaget karena beberapa hal.

Dampaknya pada kesehatan kalau kelebihan kafein adalah, jantung berdetak lebih kencang dari biasanya dan badan gemetar. Inilah yang akan dirasakan orang-orang yang mengkonsumsi kopi yang berlebihan. Maka dari itu, hindari konsumsi kopi menjelang tidur di malam hari.

7. Jaga Berat badan tetap ideal


Terakhir yang bisa kami sampaikan kepada anda tentang tutorial menjaga kesehatan tubuh adalah menjaga berat tubuh tetap ideal. Kelebihan berat badan bukan pertanda kalau hidup anda makmur, melainkan petanda kalau anda menyimpan banyak penyakit layaknya bom waktu, yang mana setiap saat bisa meledak.

Gemuk bukan berarti sehat, besar kemungkinan anda obesitas dan memiliki kolestrol yang tinggi. Ini berbahaya sekali untuk kesehatan jantung anda sendiri. Maka dari itu, sesuaikan berat badan dengan tinggi badan anda sehingga mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Lakukan olahraga dan konsumsi makanan yang sehat agar kondisi badan anda tetap ideal.

Sampai disini dulu tutorial hidup sehat dari kami, semoga dengan adanya artikel ini cukup memberikan informasi dan pengetahuan untuk anda semuanya. Terimakasih. 

Salam hangat!
Fasliah.id

Featured

[Featured][recentbylabel]